내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 오늘의 영단어 - misspelling : 틀린철자, 오자눈뜨고 도둑 맞는다 , 번연히 속는 줄 알면서도 억울하게 손해를 본다는 말. 오늘의 영단어 - epochal event : 역사적 사건, 회기적 사건오늘의 영단어 - insight : 통찰, 간파, 통찰력오늘의 영단어 - dense fog : 짙은 안개오늘의 영단어 - gesture : 제스처, 몸짓, 동작오늘의 영단어 - consultation : 자문, 상담, 의논오늘의 영단어 - account : 설명하다 : 계정, 구좌 오늘의 영단어 - ESCAP : 아시아태평양 경제사회협력위원회