담배로 몸을 학대하여 활력을 잃게 되면 스포츠나 오락의 기회를 피하게 되든지 폭음이나 폭식을 하게 되는 등, 일상생활에 악영향을 끼치게 됨을 명심해야 한다. -알렌 카 오늘의 영단어 - ascend : 올라가다, 상승하다, (권좌에)오르다오늘의 영단어 - flexible : 늘이고 줄일 수 있는, 융통성있는, 신축성 있는오늘의 영단어 - in advance : 미리, 사전에삶을 보전하려는 자는 욕심을 적게 하고 몸을 보전하려는 자는 이름 내는 것을 피한다. 욕심을 없게 하기는 쉬우나 이름 내려는 마음을 없애기는 어렵다. -경행록 오늘의 영단어 - reliability : 신뢰성오늘의 영단어 - weired : 수상한, 이상한오늘의 영단어 - ideologically : 사상적으로, 이념적으로오늘의 영단어 - activism : 행동주의, 실천주의오늘의 영단어 - Korea Naval Academy : 한국해군사관학교